27 maggio 2017- Libera il Respiro: Laboratorio Intensivo di Metodo REME®!!! Imparare a Respirare per ridurre lo stress e ritrovare energia!!!

Libera il Respiro

Imparare a Respirare

per ridurre lo Stress

e ritrovare Energia

 Sabato 27 maggio 2017

dalle ore 9,30 alle 12,30

c/o Centro Metodo REME® - Vicenza

Il respiro è il primo atto che compiamo alla nascita!

Può sembrare dunque strano che ci possa essere un modo corretto e un modo disfunzionale per farlo! Ma, ahimè, la spontaneità di questo atto non assicura che lo sappiamo fare in maniera appropriata.

Alcune persone possono avere il respiro corto, troppo accelerato, che non riempe a sufficienza i polmoni perché effettuato con la parte alta del torace.. per altre il respiro può risultare inefficiente per via dello scarso svuotamento dei polmoni durante l'espirazione a causa di una tensione o rigidità diaframmatica.. altre ancora non respirare adeguatamente durante alcune circostanze particolari, come ad esempio durante uno sforzo..

Respirare in maniera funzionale ed appropriata, permette di ossigenare adeguatamente tutto il nostro corpo (cellule, tessuti..) e di mantenere efficiente il nostro sistema circolatorio e linfatico.

Respirare in maniera consona condiziona anche il nostro stato emotivo: gestire correttamente il respiro può permetterci di arginare stati ansiosi, stati depressivi, stati di affaticamento; imparare a conoscere e a liberare da tensioni e rigidità i muscoli deputati alla respirazione, permette di migliorare visibilmente la nostra postura aprendo delle spalle ricurve e alleviando, altresì, dolori al dorso, al collo, alle braccia, alle mani..

Benefici che otterrai partecipando al Laboratorio Intensivo

Libera il Respiro con il Metodo REME®:

. Respiro libero ed efficace 

. Riduzione di stati emotivi legati ad ansia e stress

. Riduzione dell'insonnia

. Miglior ossigenazione di tutto l'organismo

. Miglioramento della postura per 'apertura' del torace e delle spalle

. Sblocco di spalle, collo, braccia e conseguente riduzione di dolori

. Aumento dell'energia vitale

Sentirai il tuo corpo maggiormente vitale ed energico,

avrai più voglia di fare e di muoverti!!!

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.

CHIAMA O INVIA SMS AL 339 2869590 OPPURE INVIA UN'EMAIL A infospazioreme@gmail.com

COSTO DEL LABORATORIO INTENSIVO DI Metodo REME®: € 40,00

GAG: Glutei Addominali Gambe con il Metodo REME® - 13 maggio 2017

                                       

LABORATORIO INTENSIVO DI 

Metodo REME®

GAG:  Glutei Addominali Gambe

tonici per l'estate!!! 
Ritrova il tuo BenEssere 
e la tua Naturale Bellezza

Sabato 13 maggio 2017 
dalle ore 9,30 alle 12,30 

GAG: Glutei Addominali Gambe con il Metodo REME®

Il gluteo non è un singolo muscolo ma è formato da un insieme di tre muscoli: il piccolo, medio e grande gluteo.

Originano dall'anca e si inseriscono nel femore. Hanno una funzione di stabilizzazione della colonna vertebrale e del bacino e, in sinergia con i muscoli addominali, intervengono nella retroversione del bacino o basculamento.

Il dolore al gluteo può manifestarsi improvvisamente e può crescere costantemente nel tempo a causa di contratture e, alcune semplici attività, come mettere le calze, allacciare le scarpe, raccogliere oggetti diventano complicate e ne risente la qualità del movimento.

I muscoli dei glutei si trovano a metà del corpo e della catena muscolare posteriore ed è fondamentale mantenerli tonici ed elastici per la bellezza del corpo, per la salute della schiena, dell’articolazione delle anche e delle gambe, per muoversi in libertà e scioltezza. La flaccidità dei glutei è anche dovuta ad eccessiva tensione della schiena.

Ridare elasticità ai glutei conferisce tonicità, ne migliora la forma e aiuta a diminuire la lordosi lombare e di conseguenza il dolore e i fastidi alla schiena.

Benefici che otterrai partecipando al Laboratorio Intensivo

GAG – Glutei Addominali Gambe con il Metodo REME®:

. Zona lombare sciolta

. Anche libere da rigidità e blocchi

. Bacino riequilibrato e libero da asimmetrie e rigidità

. Glutei sciolti e tonici per sconfiggere la sindrome del piriforme

. Articolazione sacro-iliaca preservata da disfunzionalità

. Coccige libero da compressioni che causano dolore

. Gambe leggere e articolazioni flessibili

Sentirai il tuo corpo maggiormente elastico e

più in forma per goderti appieno l'estate!!!

L'intensivo si terrà c/o 

Centro Metodo REME®

Via Fabio Filzi 4 - Vicenza

La prenotazione è obbligatoria. Iscrizioni a numero chiuso. Max 15 iscritti.

Costo € 40,00 .

Per info ed iscrizioni chiama o invia sms al 339 2869590 o invia email a infospazioreme@gmail.com